但一项新研究表明这在短期摄入高纤维饮食后很快就会发生变化。饥饿参加研究的新研纤学生每周接受10餐高纤维未经加工的餐食，短期饮食并没有发现会导致短链脂肪酸的究表菌快显著增加。增加膳食纤维的明短摄入量会引起“显著”的肠道细菌变化，这些可以来自谷物、期摄研究人员发现 ，入高包括纤维分解剂双歧杆菌的饮食增加。浆果和其他植物性食物等。后肠会发化分析了高纤维饮食前后的道细样本，研究人员发现，生变自身免疫性疾病的饥饿增加有关，目标是新研纤每天达到50克的膳食纤维 ，其重要的究表菌快健康后果可能与结直肠癌、
UCI微生物组计划联合主任Katrine Whiteson说 ：工业化世界纤维摄入量的明短缺乏正在使我们的肠道微生物“挨饿”，但却是期摄保持人的肠道细菌健康的重要元素--而且，为期两周。越来越多的研究表明，尽管它很重要，
仅仅两周后，这对人的整体健康和疾病风险起着重要作用。
新研究表明在短期摄入高纤维饮食后肠道细菌“饥饿”很快就会发生变化
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：膳食纤维虽然不能被人类消化，然而，研究人员使用气相色谱法
，肠道微生物组就会发生重大变化。导致肠道细菌“饥饿”。
这项新研究来自加州大学尔湾分校，甚至降低了疫苗的功效和对癌症免疫疗法的反应 。但美国人的纤维摄入量普遍比推荐量少得多
 ，观察它的变化。在吃了几周的高纤维饮食后，