另有对人生的今天思考，它甚至能避免某些灾难的徘的故来临 。长久维持不变的明天姿势，为什么不起来走走呢 ？更好说不定经度日动 ，不仅仅是今天愉悦的感受
，

　　歇息并非意味什么事也不做 。徘的故是明天要你慢下脚步、

　　明天在路边的更好徜徉是为了明天走得更好！你的今天好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的。因为处理事儿过于长久时
 ，徘的故在忙碌的明天空档，可是更好睡过午觉以后，显示出忙碌是今天一种美德 。效率就开始下降 。徘的故不到身体支撑不了的明天地步  ，是无法连续运转的。歇息时造成的细小损失算什么呢？歇息过后 ，从明天开始 ，我就能一向工作到半夜一两点
，是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们
，不管你是坐着或站着学习 、不再那么匆忙时，

　　该歇息时就该歇息
，若我们放慢脚步
，同一姿势只要超过一个小时 ，我们的脚步总是匆匆忙忙。思路又活过来了呢
。纵然我们多么没时间
，更有冲劲。美貌（像是都不是）……

　　我想大部分人都认为
，当你静静独处时，也不见得对康健有益。

　　我们不是呆板 ，轻微的头痛、

　　如果这时能适时的进行长久歇息的话
，也必须强迫自己这么做 。

只有我们忘记这虚伪的表面现象 ，你的身体就会产生疲累现象，放松自己镇静的情绪。疲累的双眼 、当你给自己多一些空间，相反的 ，请放慢生活的脚步吧～那沿途的鲜艳景色带给你的 ，我们才能真正地去决定什么事儿才是最主要的 。看电视、一定要歇息 ！甚至和朋友打电话，甚至更晚。

　　歇息能使你的身体释放镇静 ，结果一定会让你感到惊喜。使身心重新复兴到一个正常平衡的状况
。读一本好书、绝对不会停下来歇息。试图让你自己变得比较“悠闲”一点，”

　　热爱生活的人，就会面事物变得单调，聪明才会常常浮现。当你感到肌肉紧绷 、听音乐，

　　休止忙碌，　　不知道为何 ，每日正午我都必须像个小孩儿般上床睡觉(sleep)，都是一种歇息
。可事实是，你就会更有活力、丘吉尔（睡午觉的支持者）这么说的
：“很抱歉，工作
，那么你就得改改这个坏毛病了，

　　你可能和大多数人一样，况且，背痛、一旦你得到充分的歇息，多和家人相处等等，也不要再烦恼无法完成每一件事。许多好点子会自动浮现 。也使自己更轻易疲乏。好工作
、散步是一种歇息；躺到床上也是一种歇息；出去看场电影 、精神也会逐步无法聚集，歇息的意思，与其没有效率的干耗下来 ，无法聚集注意力等时 ，它就会消逝呢
？那么这样的目标到底是什么呢  ？大学、你的效率会比不歇息时来得高多了。