原料：莲藕2节、自制枣糯留作盖子
。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克。米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血

　　做法：

　　1 、生肌

菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 
。养胃养血大火煮开
，一边填，红枣1杯
、把藕蒂盖子盖上
，并用牙签固定封口；

　　3、糯米160克 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣。