原料：莲藕2节、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　做法：

　　1
、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。生肌红枣1杯 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜
。藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕
，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、生肌在里面放入冰糖和红枣
。菜红留作盖子 。米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯大火煮开，润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血一边填
 ，

把酿好的糯米藕放入锅中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上 ，藕洗净去掉外皮 。糯米160克
、冰糖50克 。