转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯糯米160克 、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，

　　原料 ：莲藕2节、菜红大火煮开 ，米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯一边填 ，润肺留作盖子。养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时
。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯红枣1杯 、润肺冰糖50克。养胃养血注入清水没过莲藕，

　　做法：

　　1、用刀在藕的一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，在里面放入冰糖和红枣。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，