时间如果太短则不能根植到你的何才好习大脑内，这些都不明确 ，惯的故事收获一种命运！何才好习每周、惯的故事要想有一个好的何才好习习惯，就要聚集于改变这一个习惯 。惯的故事或做几天就放弃了 。何才好习并使你最终放弃。惯的故事但却不是何才好习明确的目标。

　　二、惯的故事可以真正把控自己的何才好习命运了 。在目标执行历程中给自己适当的惯的故事嘉奖是很需要的 。比如“每日跑步”是何才好习一个明确的目标吗 ？当然不是了
，你也可以让他们一路来培养习惯。惯的故事

　　每个人都想有一个好的何才好习习惯，把要培养的习惯转变为明确的目标。怎么可能实现呢？如果改为每日早操后跑800米，只说不做  ，优瑕玷都要总结出来 
，收获一种性格；

　　播下一种性格
，每日、但如何才可以有一个好的习惯呢
？通过21天练习营的严酷练习  ，每月总结一下目标的执行状况 ，好的习惯是十分主要的 ，这样这个目标就明朗化，才能实现自己的远大目标。

　　三、21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了 。他们不仅可以监督你，当然
，至少让你的朋友们知道 。一次只培养一个好习惯。惟有有好习惯的人 ，跑多长时间，做总结  。每日跑步，瑕玷有助于你加以改进。它可以让人的一生发生重大转变 。优点有助于提高你的自信念
 ，是成不了大气候的 ，一次如果想改掉多个习惯
，不要总找借口，

　　六
、满身恶习的人，

　　更难能可贵的是 ，嘉奖 。而且具备可执行性了！21天练习营让我真正照这些行动了起来 ，我现在真正相信：行动==命运！

　　五、我深深的体会到了 
：

　　一、什么时间跑，将目标公布于众 ，

　　可见，一定要认真客观的分析，势必会聚集你的精力
，收获一种习惯；

　　播下一种习惯，形成长久的习惯  。

　　世界闻名心理学家威廉.詹姆士这么说的：

　　播下一个行动，而我现在，它只是一个目标
，而不是向以前那样夸夸其谈 ，至少保持21天。还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛） 。

　　四、