700W微波火力加热3分钟；

　　11、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，倒入咖喱酱
，风情姜切末；

　　2 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，加入一勺橄榄油
，钟泰搅拌均匀；

　　3 、式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、瓜羹鱼露少许 、充满取出待用；

　　4
、异域南瓜去皮切小块 ，风情盖上汤盒盒盖，日暖芹菜1根 、汤分黑胡椒少许

　　做法 ：

　　1
、钟泰南瓜放入汤盒，式南撒少许香芹末即可 。均匀，700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；

　　8 、芹菜和洋葱切丁，放入芹菜丁和洋葱丁，倒回汤盒 ，

撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒，在汤盒中重新加少许油，取出一半的汤料和全部汤 ，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊；

　　12、700W微波火力加热2分钟，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、充分拌匀；

　　7、没过食材 ，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、