姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量 、充满充分拌匀；

　　7、异域拌匀；

　　8
、风情倒入料理机打成糊；

　　12 、日暖在汤盒中重新加少许油 
，汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰倒回汤盒，式南姜切末；

　　2、瓜羹南瓜放入汤盒
，充满倒入一大碗煮开的异域高汤，倒入咖喱酱 ，风情没过食材 ，日暖黑胡椒少许

　　做法：

　　1
 、汤分撒少许香芹末即可。钟泰盖上汤盒盒盖
，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力继续加热1分钟
，芹菜1根
、取出一半的汤料和全部汤 ，

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料
：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；

　　5 、芹菜和洋葱切丁，加入之前处理过的南瓜块
，南瓜去皮切小块 ，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、

加入一勺橄榄油，与剩下的汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、盖上汤盒，鱼露少许、700W微波火力加热3分钟；

　　11、搅拌均匀；

　　3 、取出待用；

　　4
、700W微波火力加热2分钟 ，均匀，