700W微波火力加热1分钟；

　　5 、充满搅拌均匀；

　　3 、异域拌匀；

　　8 、风情芹菜和洋葱切丁，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，

钟泰倒回汤盒 ，式南与剩下的瓜羹汤料混合 ，倒入料理机打成糊；

　　12
、充满加入一勺橄榄油，异域黑胡椒少许

　　做法：

　　1、风情鱼露少许、日暖倒入咖喱酱，汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ，钟泰700W微波火力继续加热1分钟
，式南加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、在汤盒中重新加少许油，南瓜去皮切小块，700W微波火力加热3分钟；

　　11、充分拌匀；

　　7、均匀 ，盖上汤盒 ，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、没过食材，姜切末；

　　2 、盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒，芹菜1根 、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量
、

　　原料 ：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料
：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热2分钟，撒少许香芹末即可 。取出待用；

　　4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、加入之前处理过的南瓜块 ，