姜切末；

　　2、充满倒入咖喱酱，异域鱼露少许、风情根据个人口味加入适量姜末；

　　6
、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁，充满取出待用；

　　4 、异域700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖

汤分倒回汤盒，钟泰没过食材
，式南700W微波火力加热3分钟；

　　11、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、盖上汤盒 ，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、南瓜放入汤盒 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜1根、南瓜去皮切小块，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、与剩下的汤料混合，在汤盒中重新加少许油 ，倒入料理机打成糊；

　　12
、撒少许香芹末即可。充分拌匀；

　　7、均匀  ，取出一半的汤料和全部汤，搅拌均匀；

　　3 
、700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；

　　8 、