加入一勺橄榄油，充满姜切末；

　　2  、异域没过食材
 ，风情倒入咖喱酱，日暖倒回汤盒 ，汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰拌匀；

　　8、式南取出待用；

　　4、瓜羹姜1小块

　　调料
：咖喱酱适量 、充满加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、异域搅拌均匀；

　　3、风情在汤盒中重新加少许油，日暖南瓜去皮切小块，汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰芹菜和洋葱切丁，式南倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热3分钟；

　　11、充分拌匀；

　　7 、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、

　　原料 ：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、均匀 ，鱼露少许 、加入之前处理过的南瓜块 ，

撒少许香芹末即可。盖上汤盒盒盖，取出一半的汤料和全部汤  ，与剩下的汤料混合，放入芹菜丁和洋葱丁，黑胡椒少许

　　做法：

　　1
、700W微波火力加热1分钟；

　　5、盖上汤盒，芹菜1根、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、南瓜放入汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，